「胸が小さくて水着になるのが恥ずかしい」

「バストの形に自信がないのでパートナーに見られたくない」と、

胸に関する悩みやコンプレックスを抱えている方は多く存在します。

ありのままの姿を受けれいれることは非常に重要です。

しかし、コンプレックスを解消できないときはどうすればいいのでしょうか？本記事では、胸に関する代表的な悩みやコンプレックスが解消されない時の対処法を解説します。

この記事を読むことで、より自分のことを好きになれるヒントを得られるので、ぜひ参考にしてみてください。

胸に関する悩みを抱えている人は多い？

胸に関する悩みを抱えている人は多く存在します。

胸のサイズや形、色味など、胸に関する悩みやコンプレックスは個人によって様々です。

例えば、胸のサイズに自信がなく、パッドを入れて大きく見せている人も見受けられます。

もちろん、ありのままのバストを受け入れて、ボディポジティブを意識することは極めて重要です。

しかし、自分の身体を好きになろうと努力しても、なかなか悩みやコンプレックスを解消できないことがあります。

胸に関する代表的な悩みとは

多くの人はどのようなことでバストについて悩んでいるのでしょうか？

ここでは、胸に関する代表的な悩みを解説します。

胸が小さい

胸に関する代表的な悩みとして、バストが小さいことが挙げられるでしょう。

胸の小ささをコンプレックスに感じている人が非常に多く見受けられます。

これは、胸が大きいことがよいとされている風潮があるためです。

理想のサイズとのギャップを感じてしまい、胸を大きくしたいと感じてしまいます。

実際に、バストアップを目指すためにマッサージや下着、サプリメント、クリームなど、様々な方法を試している人も多いです。

胸が大きい

胸のサイズに関するコンプレックスといえば、胸の小ささにフォーカスされることが多いですが、胸が大きいことで悩んでいる人も一定数存在します。

胸が大きいと運動しづらい、動きづらい、サイズにあった下着を探すのが大変など、様々な悩みが生じてしまうのです。

また、胸が大きいことで視線を浴びることもあり、居心地の悪さや不快感を覚えている人もいます。

左右でサイズが異なる

胸の大きさが左右で異なることを悩んでいる人も少なくありません。

左右で差が生じると、下着や洋服を選ぶ際に困ってしまうことがあります。

一般的に、左右の大きさに違いがある方は、パッドなどを使って調整することが多いようです。

しかし、下着を心地よく着用できないだけでなく、パッドを詰めるのを面倒に感じている人も多く存在します。

そのため、左右のサイズの差を直したいと考えている人がいるのです。

形が悪い

胸に関する代表的な悩みとして、形が悪いことも考えらえるでしょう。

胸の形は個人によって大きく異なり、上向きな人や下向きな人、間が大きく空いている人など、胸の形に関する悩みも様々です。

ブラジャーを身につけることで、見た目を整えることも可能ですが、裸になった際パートナーなどに胸を見られて恥ずかしいと感じる人もいます。

また、年齢を重ねるのに伴って、胸は下垂する傾向にあるため、将来のバストに不安を抱いている人もいるのです。

色が気に入らない

トップ周辺の色味が気に入らないという人も多く見受けられます。

少し黒ずんでいたり、くすんでいたりなど、悩みを抱えている人が多いのです。

薄いピンク色に憧れているものの、改善する方法が分からず、コンプレックスをずっと抱えている方がいます。

さらに、サイズや形と同様に加齢に伴って、色味に変化が生じることがあり、悩みも胸の状態に応じて変化していきます。

ありのままの胸を受け入れることが大切

ここまで、胸の悩みを抱えている人が多いことを確認してきました。

コンプレックスや悩みが生じるのは、他人と自分を比較していたり、社会が作り上げたボディイメージの理想像に影響されているためです。

もちろん、全ての人がそうであるとはいえませんが、SNSなどで他の人と自分を比べてしまう、自分の身体に自信がないという方は、まず自分のありのままの身体を好きになる努力をしてみましょう。

現在は、下着メーカーなどもモデルを起用する際に多様性を意識しているところが多いです。

自分のありのままの姿を好きになるボディポジティブの概念について理解を深めることで、悩みやコンプレックス解消につながる可能性があります。

しかし、それでも悩みやコンプレックスが解消されない方が存在するのが実情です。

そのような場合は、自分をより好きになるための手段を考えましょう。

胸に関する悩みが解消されない時の対処法

ここでは、胸に関する悩みが解消されない時の対処法を解説します。

姿勢を正す

胸に関する悩みを抱えている方は、正しい姿勢を保つことを心がけましょう。

姿勢を正すことで、バストがより美しく見えることがあります。

ただし、姿勢をよくするだけでは、バストアップを実現できません。

あくまで、バストの形を綺麗に見せる一つの手段ということを覚えておきましょう。

バストケアを行う

バストケアを行うことで、胸の改善を目指せることがあります。

ただし、医学的根拠がない情報もネット記事などで紹介されているので、全ての情報を鵜呑みにしないようにしてください。

例えば、バストの大きい人はうつ伏せで寝ない、サイズに合った下着を身につけるなど、日常生活で意識をすることで、バストの状態を保つことができます。

また、バストも乾燥するので、保湿クリームなどを塗ったりして、綺麗な肌を目指しましょう。

乾燥が改善されると、肌触りがよくなり、きめの細かい肌を目指せます。

ワイヤー付きの下着を身につける

ブラジャーを選ぶ際は、ワイヤー付きの下着を選ぶことをおすすめします。

ワイヤーでバストを囲うように支えられるので、形が崩れにくくなります。

また、バストは運動をしたり、筋肉が衰えたりすると、下垂する傾向にありますが、ワイヤー付きの下着を身につけることで、下垂するのを防ぐことができます。

さらに、サイズの合っていない下着は胸に負担がかかってしまう可能性が高まるので、避けるようにしてください。

豊胸手術を受ける

胸に関する悩みやコンプレックスを解消する手段として、豊胸手術が挙げられるでしょう。

豊胸手術は、美容クリニックなどの医療機関で、胸をイメージにあわせて修正する手術のことです。

手術によって理想のバストを作り上げるので、スピーディーに希望の胸を目指すことができます。

豊胸手術には、シリコンバック豊胸やヒアルロン酸豊胸、脂肪注入豊胸など、様々な方法があります。

それぞれの方法によって、メリットやデメリットは大きく異なるため、自分に合った方法を選ぶことが大切です。

また、豊胸手術を受ける際は、クリニックによって手術内容や方法、サポート内容が異なるので、信頼性の高いクリニックを選びましょう。

豊胸手術を受ける際のポイント

ここでは、豊胸手術を受ける際のポイントを解説します。

カウンセリングで希望を伝える

豊胸手術を受ける際、基本的にカウンセリングが設けられています。

カウンセリングは、希望する胸のイメージを伝える重要な場所です。

クリニックにしっかりと希望を伝えられないと、イメージに沿ったバストを作り上げられません。

また、カウンセリングは担当医が行っているクリニックを選ぶとよいでしょう。

手術を担当する医師に直接意思を伝えることで、イメージのすり合わせをしやすくなります。

豊胸手術の種類ごとの特徴を把握する

豊胸手術を受けることを決めた方は、手術の方法ごとの特徴を把握するようにしましょう。

先述した通り、豊胸手術にはシリコンバック豊胸やヒアルロン酸豊胸、脂肪注入豊胸など様々な方法があります。

例えば、シリコンバック豊胸は大幅なバストアップが目指せるものの、不自然な仕上がりになりやすく、シリコンバック関連のトラブルが起きやすいことを理解しておかなくてはいけません。

豊胸手術の種類ごとの特徴をしっかりと調べて、自分に合った方法を選択しましょう。

脂肪再生豊胸について

脂肪再生豊胸とは、クリニックビューティー恵比寿・銀座が特許を持っている豊胸手術の一種です。

自然な仕上がりのバストを目指せるだけでなく、その安全性の高さから、高い注目を集めています。

手術では、脂肪再生豊胸溶液をバストの脂肪組織に注入します。

自身の脂肪細胞を増やす手法の手術なので、注入のみの施術となっています。

まとめ

今回の記事では、胸に関するコンプレックスを抱えている方に向けて、胸に関する代表的な悩みや、胸に関する悩みが解消されない時の対処法を解説しました。

大きさや形、色味など、胸に関する悩みは個人によって様々です。

近年は、ありのままの自分の姿を受け入れる考え方のボディポジティブという言葉をよく耳にするようにしました。

しかし、それでもなかなか自分のコンプレックスを解消できない人も多く存在します。

自分の身体をより好きになる手段の一つとして、本記事では豊胸手術を紹介しました。

豊胸手術の種類によって、メリットやデメリットは大きく異なるので、しっかりと理解を深めた上で豊胸手術を受けるべきか判断しましょう。