「デコルテが痩せていると胸が小さく見える？」
「デコルテをふっくらさせるにはどうすればいい？」

と疑問を持っている人もいることでしょう。

デコルテが痩せていると、不健康に見えたり、バストが小さく見えたりする可能性があります。

そのため、デコルテが痩せてしまう原因を理解して、適切に対策していきましょう。

デコルテが痩せるとどうなる？

バストが小さく見える

デコルテが痩せていると、バストが小さく見える可能性があります。

げっそりとして見えて、バストのボリュームがなくなってしまうためです。

例えば、「ブラジャーのカップ数は一定以上なのにバストが小さい気がする」という人は、デコルテ痩せが原因の可能性があります。

デコルテのボリュームが少ない人の中には、胸元の開いた洋服や水着を着る際に自信を持てないという人も少なくありません。

不健康に見える

デコルテが痩せている人の悩みとして、不健康に見えるケースがあります。

デコルテに脂肪がないと、鎖骨が浮いてガリガリに見えるためです。

他にも、デコルテが痩せていることで、寸胴に見えたり、老けて見えたりすることがあるので悩みやすいポイントと言えます。

デコルテが痩せる原因

それでは、どうしてデコルテが痩せてしまうのでしょうか？

ここでは、デコルテが痩せる原因を紹介します。

筋力トレーニング

デコルテが痩せる原因として、「筋力トレーニング」が挙げられます。

筋力トレーニングを行うことで、バストの脂肪が減ってしまい、デコルテのボリュームがなくなってしまうためです。

インターネットの情報などでは、大胸筋を鍛えることでバストにボリュームを出せると説明されていることがあります。

しかし、筋力トレーニングによってデコルテやバスト周りにボリュームを出せるという情報には医学的根拠がなく、脂肪が減ることで逆効果になってしまうことがあるので注意が必要です。

老化

「老化」によって、デコルテが痩せてしまうことがあります。

特に40代前後にエイジングサインが見られやすいです。

年齢を重ねると、皮膚の弾力性は減少していきます。

デコルテ部分も例外ではなく、皮脂量が少ない部位であるため、デコルテのハリやボリューム感が損なわれてしまいます。

さらに、顔や首はしっかりとケアをしている人であっても、デコルテまでケアをできているという人は多くありません。

そのため、日々のダメージや乾燥が蓄積されて、デコルテが痩せて見えることがあります。

出産や授乳

女性の身体に大きな影響を与える「出産や授乳」も、デコルテが痩せる原因の一つです。

出産や授乳によって女性ホルモンの分泌量が増えると、バストのサイズが大きくなります。

バストのサイズアップや授乳などに伴って、クーパー靭帯が伸びてしまい、デコルテ周りのボリュームが減ってしまうことがあります。

授乳後の胸に起きる変化については、以下の記事で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

関連記事：授乳後の胸に起きる変化とは？バストケアの方法を解説！

間違ったダイエット

デコルテが痩せる原因として、「間違ったダイエット」が考えられるでしょう。

ダイエットの方法が間違っていたり、過度にダイエットを行ったりすると、デコルテが痩せてしまうことがあります。

例えば、食事を極端に制限してしまうと、十分な栄養が体に行き渡らず、デコルテをはじめ、体全体がげっそりと見えてしまうことがあります。

他にも、過度なダイエットにより弾力が損なわれたり、ストレスを感じやすくなったりすることがあるので注意が必要です。

体質

デコルテが痩せる原因には、「体質」も挙げられるでしょう。

脂肪のつきやすさには個人差があり、しっかりと食べているのに脂肪がつきにくい人も多く存在します。

他にも、平胴体型（胴体が平に見える体型）や、骨格ウェーブの人はデコルテ周りにボリュームが出にくいと言われています。

骨格ウェーブの胸の特徴や悩みについては、以下の記事で詳しく解説しているので、チェックしてみてください。

関連記事：骨格ウェーブでも育乳はできる？骨格ウェーブの胸の特徴や悩みを紹介

デコルテ痩せから、ふっくら肉をつける改善方法

デコルテが痩せている状態から、ふっくら肉をつけるためにはどうすればいいのでしょうか？

ここでは、デコルテ痩せを改善する方法について解説します。

姿勢を矯正する

デコルテ痩せで悩んでいる人は、姿勢を矯正すると良いかもしれません。

姿勢が改善されることで、バストにボリュームがあるように見えるためです。

特にデスクワークが多い人や、猫背の人、スマートフォンを長時間触っている人などは、姿勢が悪くなりやすいので注意してください。

ただし、あくまで見え方の問題であり、姿勢を改善したからといって実質的に状態が改善する訳ではありません。

デコルテをふっくらとさせるためには、他の方法を検討する必要があります。

豊胸手術

確実にデコルテやバストのボリューム感を出したい人は、豊胸手術を視野に入れると良いでしょう。

豊胸手術とは、バストのサイズアップを実現したり、形を調整したりする手術のことです。

豊胸手術にはさまざまな方法がありますが、それぞれのメリット・デメリットが大きく異なります。

例えば、シリコンバッグ豊胸手術は大幅にバストアップを実現できますが、シリコンバッグが劣化する、見た目が不自然などのデメリットも存在します。

豊胸手術の手術法別のメリット・デメリットについては、以下の記事を参考にしてください。

関連記事：豊胸手術の手術法別メリットとデメリット！自分に最適な豊胸は？

自然な胸の仕上がりを目指せる「脂肪再生豊胸」

自然な胸の仕上がりを目指したい人は、「脂肪再生豊胸」を検討してみましょう。

脂肪再生豊胸は、脂肪再生豊胸溶液をバストに注入し、脂肪細胞を活性化させて脂肪を増殖させる豊胸術のことです。

メスを使用しないため、傷が残らないだけでなく、手術によるダウンタイムや痛みはほとんど発生しません。

さらに、手術後の定着率が高く、過度なダイエットなどを行わない限り、バストのボリュームは減りません。

しこりや発がん性もなく、非常に安全性が高いため、興味がある人はクリニックビューティー恵比寿・銀座の公式ページをご参照ください。

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まとめ

今回の記事では、デコルテが痩せた状態についてやその原因、デコルテにふっくら肉をつける方法などについて解説しました。

デコルテが痩せていると、バストが小さく見えたり、不健康に見えたりする可能性があります。

デコルテが痩せてしまう原因は、筋力トレーニングや老化、出産・授乳、間違ったダイエットなど、個人によって異なります。

まずはデコルテが痩せてしまう原因を理解して、改善を目指すことが大切です。

確実にバストのボリュームを出したい人は、「脂肪再生豊胸」を検討すると良いでしょう。

メスを使用しない脂肪再生豊胸は安全性が高いだけでなく、見た目も触り心地も自然なバストを実現できます。

興味のある方は、公式サイトからお問合せください。