COLUMN コラム
胸の位置が低いと老けて見える?綺麗な胸を目指す方法を解説!
2025.01.22
- 豊胸
「胸の位置が低いと老けて見える?」
「胸が正しい位置にあるか確認する方法とは?」
と疑問をお持ちの方はいませんか。
「胸の位置が最近下がった気がする」と感じる人は、現在の胸の位置や原因を確認した上で対処していくことが大切です。
今回の記事では、位置の低い胸が与える印象や胸の位置を確認する方法、低い原因などについて解説します。
それらの悩みを解決する方法についても説明するので、ぜひ参考にしてください。
胸の位置が低いと老けて見える?
胸の位置が低いとどのような印象を与えるのでしょうか?
どのような胸が老け見えするのでしょうか?
バストサイズよりも胸の位置が重要
胸の老け見えを気にしている方の中には、バストサイズを気にする人が少なくありません。
しかし、胸が老け見えするかどうかはサイズではなく「胸の位置」が関係しています。
胸の位置が高いと若々しい印象になります。
一方、胸の位置が低いと老けて見られる可能性が高いです。
それでは、胸がどこにあれば正しい位置と言えるでしょうか?
そもそも胸の正しい位置とは
鎖骨の中心にあるくぼみと左右のバストトップを結んだ時の形が「正三角形」になる場合、胸が正しい位置にあると言えます。
一方、結んだ時の形が「二等辺三角形」になる場合、胸の位置が低いです。
ただ、身体のシルエットやバストサイズによっても印象は左右されるため、胸の正しい位置には個人差があることを認識しておきましょう。
胸の位置を確認する方法
ここでは、胸が正しい位置にあるか確認する方法を詳しく紹介します。
正面から確認する
ブラジャーを外し、鏡で自分の正面の姿を確認しましょう。
鎖骨の中心にあるくぼみと左右のバストトップを結び、正三角形になるかを確認します。
バストが低い位置にあると、縦長の二等辺三角形になります。
目視でも確認することは可能ですが、より正確に確認したい方はメジャーなどで長さを測ると良いでしょう。
側面から確認する
胸の位置は側面から確認することも可能です。
ブラジャーを外した状態で、鏡の前に横向きになって立ってみましょう。
肩と肘の間にバストトップがある場合、胸は正しい位置にあると言えます。
中間よりも下にバストトップがきている場合、胸の位置が低いということです。
胸の位置は加齢や妊娠・出産、過激なダイエット、姿勢などによって変化していきます。
そのため、定期的に胸の位置を確認することをおすすめします。
ブラジャーのつけ方も見直そう
胸の位置とあわせてブラジャーのつけ方も見直すことをおすすめします。
ブラジャーのつけ方を間違えていると、胸の位置が低くなる可能性が高いです。
ブラジャーの正しい身につけ方は、以下を参考にしてください。
- 前かがみの状態でワイヤーのカーブをバストの付け根に合わせる
- ホックを留める
- 上半身を横に倒した状態で、脇腹からカップの中にお肉を集める
- 身体を起こした状態で下の方からカップの中にお肉を集める
- 脇のお肉をカップの中にお肉を集める
- 再度ワイヤーのカーブをバストの付け根に合わせる
- バックベルトを数センチ下げる
ブラジャーを身につけた状態で、鎖骨の中心にあるくぼみと左右のバストトップが正三角形になっているかを確認してみましょう。
胸の位置が低い原因
胸の位置が低い原因にはさまざまなものがあります。
- 生まれつきの骨格
- 加齢
- 妊娠・出産
- 姿勢の悪さ
- クーパー靭帯の伸びや損傷
- 激しいダイエット
生まれつきの骨格が「骨格ウェーブ」の場合、胸が低い位置になりやすいと言われています。
肉質が柔らかい傾向にあり、お肉が流れやすいためです。
加齢によって胸を支えるための筋力が低下すると、胸の位置が低くなります。
また、妊娠・出産時にバストが短期間で変化することで、胸が下垂することがあります。
胸の位置が低い悩みを解決する方法
インターネット等では胸の位置を改善する方法がいくつか紹介されていますが、本当に効果はあるのでしょうか?
正しいサイズのブラジャー
位置が低い胸を改善するためには、正しいサイズのブラジャーを身につけることが大切と言われることがあります。
確かに正しいサイズのブラジャーを着用することは、状態を悪化させないために重要です。
また、サイズが小さすぎると血行が悪化すると言われています。
しかし、正しいサイズのブラジャーに変えたからといって、胸の位置を改善できるわけではありません。
あくまで現在よりも胸を下げないための対策なので、注意してください。
ヌーブラ
ヌーブラとは、胸に直接貼り付けるシリコン製のブラジャーのことです。
ヌーブラを活用することで、胸の位置を改善できると謳われることがあります。
ヌーブラ着用時に他の場所に流れたお肉を集めることで、バストが持ち上がるといった内容です。
しかし、ヌーブラで胸の位置を改善することはできません。
一時的に胸の位置を高く見せることは可能ですが、外してしまうと胸は元の位置に戻ってしまいます。
加えて、正しく着用しないとヌーブラの一時的な効果も実感できないでしょう。
バランスの良い食事
バランスの良い食事を心がけることで、下垂した胸の位置を改善できると説明されることがあります。
鉄分やアミノ酸はコラーゲンの生成に効果があり、たんぱく質は大胸筋の筋力を維持するために重要といった内容です。
女性ホルモンの分泌を促進するために大豆イソフラボンが効果的と言われることもあります。
もちろん、健康的な食事を心がけることは重要です。
しかし、上記で紹介した栄養素を積極的に摂ることで、胸の位置を改善することはできません。
運動
筋力トレーニングやストレッチなどの運動を取り入れることで、胸の位置を改善できると紹介されていることがあります。
筋力トレーニングでは胸を支えている大胸筋を鍛えることにより、胸の位置を上向きにできるといった内容です。
また、ストレッチでリンパや血液の流れが改善されることで、胸の発達が促進されると言われることもあります。
しかし、筋力トレーニングやストレッチなどの運動で、胸の位置を改善することは難しいでしょう。
むしろ激しい運動によりクーパー靭帯が傷つくと、胸が下垂する可能性が生じます。
豊胸術
ここまで紹介した改善方法では、直接的な効果を得られないことがわかりました。
確実にバストの位置を改善したい方は「豊胸術」を検討してみましょう。
手術による改善方法であるため、確実な効果を実感できます。
豊胸術にはさまざまな種類があります。
代表的な種類は以下の通りです。
- 脂肪再生豊胸
- シリコンバッグ豊胸
- 脂肪注入豊胸
- ヒアルロン酸豊胸
- コンデンスリッチファット
それぞれの種類によってメリットやデメリット、得られる効果が大きく異なります。
種類別の豊胸術の特徴については、以下の記事で詳しく解説しています。
関連記事:おすすめの豊胸手術の方法とは?それぞれの特徴を比較します!
綺麗な胸を目指すなら「脂肪再生豊胸」
胸の位置を改善したい方には「脂肪再生豊胸」をおすすめします。
脂肪再生豊胸とは、脂肪再生豊胸溶液を注入することで脂肪組織を増殖させ、バストグロウ(育乳)を実現する豊胸術のことです。
脂肪を増殖させることでバスト全体にボリュームが生まれ、胸の位置を高くできます。
メスを使用せず注射器のみの施術であるため、身体への負担を抑えることが可能です。
これまで施術を行ってきた中で大きな副作用や感染症が報告されたケースもありません。
安全な豊胸術を選びたい方は、ぜひクリニックビューティー恵比寿・銀座にお問い合わせください。
まとめ
今回の記事では、胸の位置が低いとお悩みの方に向けて、位置が低い胸が与える印象や胸の位置を確認する方法、胸の位置を改善する方法などについて解説しました。
胸の位置が低いと老け見えしてしまいます。
しかし、正しいサイズの下着を身につけたり、バランスの良い食事を意識したりするだけでは、胸の位置を改善できません。
確実に胸の位置を改善したい方は、脂肪再生豊胸を検討してみましょう。
脂肪再生豊胸では、注射器のみの施術でバストの位置や形、サイズを改善できます。
施術を担当する医師がカウンセリングを行っていますので、ぜひ一度クリニックビューティー恵比寿・銀座にお問い合わせください。